Главная » Магия » Йога для щитовидной железы при хроническом панкреатите, упражнения и асаны

Йога для щитовидной железы при хроническом панкреатите, упражнения и асаны

Восстановление работы организма при помощи йоги для щитовидной железы

Зачастую чрезмерная нервозность и бессонница выступают симптомами серьезных заболеваний. И нередко свидетельствуют о проблемах с щитовидной железой. Нормализовать ее функционирование можно разными способами. Один из них – йога, призванная восстановить баланс в организме.

Помимо щитовидки она способна стабилизировать работу и других органов и систем. Очень популярна сегодня йога при панкреатите и другой патологии пищеварительной системы, от которой страдает огромное число людей по всему земному щару.

Основные принципы йоги

Для многих людей йога сегодня является не просто комплексом разнообразных упражнений, а настоящим образом жизни. Давно известно, что ее разнообразные техники весьма эффективны при многих болезнях и помогают значительно укрепить здоровье.

При грамотном выполнении йога даже способна избавить от неприятных симптомов патологии, щитовидки, брюшной полости и других заболеваний навсегда.

Наверное, никто не станет спорить с тем, что это значительно лучше, чем постоянный прием небезопасных медикаментов. Или продолжительное нахождение в стационаре на лечении. На сегодняшний день йога при щитовидной железы патологии очень востребована.

Но чтобы добиться значительных результатов, следует придерживаться основных принципов йоги, которые заключаются в следующем:



  1. Не нужно никому желать вреда.
    Любое человеческое существо имеет право на жизнь. Поэтому никогда не следует быть безжалостным к людям или животным. В противном случае последствия могут быть весьма трагичны.
  2. Не следует завидовать окружающим.
    В своей жизни нужно стараться довольствоваться малым. И радоваться тем благам, что дала жизнь. Не следует заглядываться на чужие вещи, испытывая темное чувство зависти.
  3. Нужно стараться говорить только правду.
    Единственным исключением является ложь во спасение, когда другого выхода просто не существует. И ложь сможет спасти человека либо другое живое существо.
  4. В жизни стоит добиваться лишь того, что действительно необходимо.
    Никогда не следует баловать себя чрезмерными излишествами. Они способны привести к негативным последствиям.

Самым хорошим решением будет во всем придерживаться золотой середины и стараться не переступать запретной черты. При таком подходе йога поможет успешно справиться с большинством заболеваний и не вспоминать о них более никогда.

Несколько важных правил

Любой опытный практик уверенно скажет: йога при заболеваниях щитовидной железы и патологии пищеварительной системы очень полезна.

Но кроме этого он станет настаивать на соблюдении нескольких важных правил, которые помогут многократно увеличить эффективность йогических техник и их результативность.

К таким правилам относят:



  • тренировки следует посещать регулярно: несмотря на плотный рабочий график и большое количество домашних дел, необходимо выделить время и для занятий йогой;
  • необходимо подыскать опытного тренера: квалифицированный инструктор способен построить наиболее эффективную технику йоги (кундалини, бикрам и другие) и вовремя заметит различные ошибки и неточности;
  • никогда не стоит торопиться: йога любит умелый подход, поэтому тренировки следует начинать с базовых основ, постепенно переходя к сложным техникам;
  • важно верить в собственные силы: далеко не все упражнения можно выполнить с первого раза, но отчаиваться никогда не стоит, немного упорства, и удастся добиться значительных результатов.

Перечисленные правила будут весьма полезны при любой технике йоги. И эффективно помогут при патологии щитовидки. Также они позволят нормализовать моторику кишечного тракта, которая часто страдает при гипотиреозе.

Они помогут благотворно воздействовать на работу всех органов и систем, не опасаясь негативных последствий. К примеру, в случае холецистита йога способна избавить от болевого синдрома и значительно снизить воспаление.

А при проблемах с пищеварением ускорить переработку и усвоение питательных веществ.

Йога при гипофункции щитовидки

Одной из самых важных желез внутренней секреции является щитовидная железа, неправильное функционирование которой может негативно отразиться на работе всего организма в целом.



Недостаток полноценной гормональной секреции железы носит название гипотиреоз и сопровождается массой неприятных симптомов.

Одним из них является видимый зоб, доставляющий не только физический, но и эстетический дискомфорт. Избавиться от него помогут различные аэробные тренировки, способные стимулировать выработку гормонов.

Обычно они включают асаны, при которых человек занимает перевернутое положение (сарвангасана, халасана, ширшасана), чтобы кровь прилила к железе.

Кроме этого можно воспользоваться следующим упражнениями:

  • дыхательные: являются весьма эффективными для щитовидки, поскольку позволяют усилить кровоснабжение и ускорить обменные процессы (бхастрика с бандхами, нади шоддхана);
  • динамические: активизируют работу симпатической нервной системы, что благотворно сказывается на работе железы (сурья намаскар);
  • силовые: улучают работу железы и положительно влияют на моторику кишечника (навасана, пуртватанасану, бакасана).

Применяя перечисленные техники при гипотиреозе, не нужно слишком усердствовать. Организм следует нагружать плавно и постепенно. И прекращать любые занятия при появлении малейшей боли.

Полезные техники при гипертиреозе

Помимо гипотиреоза существует и абсолютно противоположное состояние щитовидки, которое носит название гипертиреоз, и напрямую связано с ее усиленной функцией. Проявляется повышенной нервной возбудимостью, частым мочеиспусканием и высокой вероятностью диабета.



Помочь избавиться от него смогут следующие техники:

  • дыхательные: помогут нормализовать кровообращение и снизить гиперактивность симпатической нервной системы (дыхание уджайи);
  • растяжки: позволят снять мышечное перенапряжение и снизить активность обменных процессов (поза моста, поза кошки);
  • расслабляющие: помогут успокоить нервы и снизить чрезмерную активность железы (поза ребенка, поза трупа).

Перечисленные позы йоги для щитовидной железы в состоянии гиперфункции окажутся поистине бесценными. Но не стоит забывать и про регулярный контроль уровня гормонов в крови и систематическое посещение доктора.

Йога при патологии системы пищеварения

Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни и неправильное питание нередко приводят к различным заболеваниям пищеварительного тракта. Это может быть патология поджелудочной железы, кишечника, желудка и так далее. И здесь йога способна оказать неоценимую помощь.

Комплекс упражнений должен обязательно включать следующие асаны:

  • растягивания спины: весьма полезна при хроническом панкреатите, помогая активизировать ее работу;
  • брюшной замок: позволяет справиться с запорами и улучшает процессы пищеварения;
  • освежения ветра: йога для поджелудочной железы обязательно содержит данную позу, поскольку она улучшает работу железы и помогает при большинстве ее заболеваний;
  • баласана: улучшает работу печени и стимулирует процессы пищеварения.



Перечисленные асаны весьма эффективны для поджелудочной железы, но способны оказать общее положительное воздействие на все органы пищеварения.

Медицине давно известно, что болезни имеют тесную взаимосвязь с постоянным перенапряжением нервной системы. Частые стрессы, недосыпание и различные проблемы способны привести к самым разным заболеваниям.

Нередко они выражаются в патологии щитовидной железы и пищеварительной системы. Лечить данные заболевания сегодня можно самыми разными способами. Зачастую они заключаются в приеме довольно небезопасных препаратов.

Поэтому очень полезной оказывается йога для щитовидной железы и области живота. Она способна избавить от большинства неприятных симптомов абсолютно безопасно и достаточно быстро.

При умелом подходе различные техники йоги позволяют нормализовать работу организма, а также добиться крепкого здоровья.

О admin

x

Check Also

НЕГАТИВНЫЕ ОТКАТЫ В МАГИИ

Я, маг Сергей Артгром предупреждаю, вы должны полностью осознавать, что все происходящее в вашей жизни ...

Неведомые силы решили расставить все по местам

Неведомые силы решили расставить все по местам Приветствую. Меня зовут Геннадий Е. В. уже давно ...

НЕ СТЫДИТЕСЬ ИСПЫТЫВАЕМЫХ СОМНЕНИЙ

Не сотвори себе кумира

Не сотвори себе кумира — значение и объяснение второй заповеди Кумиром называется всё, что уводит ...

Наузы на руку своими руками: славянская магия

Что такое наузы на руку Издавна люди используют массу способов, в том числе и магических, ...

Наузы — узелковая магия на все случаи жизни, завязывание уголков на все случаи жизни

Узелковая магия на все случаи жизни Древняя узелковая магия славян сегодня известна не многим. А ...

Чупакабра в Московской области

Чупакабра в Московской области (видео) Страшный зверь снова напал на домашнюю скотину в поселке Радужный Коломенского района Московской области. Чупакабра напала на скот на ферме Ивана Серукова.

Натуральные камни по знакам Зодиака фото

Какие камни подходят разным знакам Зодиака? Можно считать очевидным тот факт, что натуральные камни могут ...

Наталья Правдина: мантры приведут вас к успеху и процветанию

Мантры Натальи Правдиной для успеха во всем Индийские мантры не всегда понятны обычному человеку, но ...

Короткая линия жизни на руке – фото с расшифровкой: что значит это у ребенка?

Что означает короткая линия жизни на руке — фото с расшифровкой Хиромантия – древняя наука, которая занимается предсказаниями судьбы человека по его линиям руки.

Как раскрыть и развить в себе экстрасенсорные способности?

Как раскрыть в себе экстрасенсорные способности? Экстрасенсорные способности — это своего рода предчувствие, интуиция, способность замечать движения биоэнергетического поля земли, недоступные для остальных людей.

Овен и Скорпион: совместимость женщины и мужчины в любви и семейной жизни

Овен и Скорпион: совместимость мужчины и женщины в любви Овен и Скорпион — огонь, шипящий от соприкосновения с водой. Однако соединение двух стихий в данном случае вовсе не означает невозможность и бесперспективность отношений.

Знаки зодиака Близнецы и Водолей: совместимость мужчины и женщины в любви

Знаки Близнецы и Водолей: совместимость мужчины и женщины в любовных отношениях и семейной жизни Редко найдется такая удачная пара, как Близнецы и Водолей. При любом раскладе совместимость двух этих знаков уникальна.

Астрология — статьи, Бытовая эзотерика — 2

Астрология Сочетание Весы и Дракон: характеристика мужчины рожденного под этими знаками Необычным сочетанием черт характера наделила природа мужчин, родившихся под знаком Весов в год Дракона: в 1952-м, 1964-м, 1976-м, 1988-м и 2000-м. Спокойные, рассудительные Весы обрели бойцовские качества.

Настройка URL веб-сервисов Exchange Server 2007

У Exchange Server 2007 есть несколько устройств, называемых AutoDiscover, которые снабжают Outlook 2007 настсроечной информацией. ...

НАСТОЯЩИЕ РЕАЛИИ МИРА МАГИИ И КОЛДОВСТВА

Жизнь безумно скоротечна, и сама по себе – ценность необычайная. Нужно научиться ценить каждый вздох, ...

Народные средства от перхоти — Блог Ведьмы Анаконды

Перхотью (себореей) классифицируют мелкочешуйчатое поражение волосяного области головы. Этиология болезни до настоящего времени недостаточно хорошо ...

Народные средства от перхоти

Перхотью (себореей) классифицируют мелкочешуйчатое поражение волосяного области головы. Этиология болезни до настоящего времени недостаточно хорошо ...

Напишите пожалуйста! Реальные отзывы!

Клуб вахтовиков — работа вахтовым методом Автор Тема: Напишите пожалуйста. Реальные отзывы. (Прочитано 148645 раз) ...

Нам очень важно исполнить несколько желаний

Здравствуйте! Мы пытались не раз вызвать духов исполнения желаний, фею исполнения желаний, демонов, даже гномов ...

Найти любовь

Сегодня западные сексопатологи с тревогой говорят о парадоксальном факте: в результате сексуальной революции увеличилось число ...

Наиболее благоприятные дни для свадьбы в году

Благоприятные дни для проведения свадьбы в году Даже ярые скептики, когда определяют дату своей будущей ...

Наиболее благоприятные дни для свадьбы в году

Благоприятные дни для проведения свадьбы в 2018 году Даже ярые скептики, когда определяют дату своей ...

На какой руке носят красную нить: левой или правой

На какой руке стоит носить красную нить? Все больше людей обращаются к своим корням. Наши ...

Рейтинг@Mail.ru