Главная » Магия » Янтра йога

Янтра йога

Тайная йога движения

Янтра йога – древняя тибетская система, которую еще называют йогой движения. Основная особенность данного вида активности – правильное вхождение в позу (асану) и правильное дыхание при этом. Движение должно быть идеальным, чтобы жизненная энергия человека (прана) двигалась в нужном направлении.

Направление янтра йога практически не имеет противопоказаний и может быть использовано как взрослыми, так и детьми. Кроме того, комплекс может быть адаптирован для пожилых людей и беременных женщин. Естественно, тем, кто ищет серьезные и активные тренировки, лучше обратить внимание на другие типы йоги, которые бы учитывали все их пожелания. Данные же упражнения более спокойные и размеренные. Они отлично подходят современным людям, у которых активная жизнь, ведь янтра йога помогает снять напряжение, сохраняя при этом бодрость.

В основу направления янтра йога положен трактат великого Вайрочаны Союз Луны и Солнца. Вайрочан – одно из воплощений Будды, жил он в 8 веке нашей эры. Янтра йога передавалась тайно: от учителя к ученику и так далее – особенно это усилилось в 50-60-е годы прошлого века. Многие из преподавателей обосновались в Европе, благодаря чему данное направление стало на Западе общедоступным и довольно популярным.

В наши дни именно эта разновидность считается единственным видом йоги, несущим свое начало от великого Будды.



Отличительные черты

Относится янтра йога к динамическим, активным видам деятельности. В тибетском языке под янтра понимается движение. В практике связывается воедино тело, ум и речь, благотворно воздействуя на них, ведь только при совокупном воздействии на все эти компоненты можно ощутить непосредственную пользу от занятий практикой.

Отличительная черта практики – координация движения и дыхания. Считается, что именно дыхание является носителем жизненной энергии, которую еще называют праной, что обеспечивает умственную работу.

Также дыхание является своеобразным источником речи. А гармоничное и неразрывное функционирование трех вышеописанных составляющих (тела, речи, ума) – цель данной практики, то, к чему стремятся все ученики. В йоге данное состояние называется осознанием единства своей сущности.

Для неопытного человека стиль данной практики может напоминать хатха-йогу. Однако это ошибочно, поскольку имеется одно принципиальное отличие: янтра динамична, позволяет раскрепостить тело, речь, ум, а хатха же спокойна, ученик, входя в позу, стремится к бездействию. Кроме того, для первой важно само вхождение в позу более, чем нахождение в ней, для второй – наоборот.

Главным преимуществом данного типа йоги считается общедоступность, поскольку заниматься может практически любой человек, подстроив комплекс упражнений под себя. Регулярные занятия помогают правильно направить энергию, восстановить баланс, подготовиться к медитации и получить физическое и умственное наслаждение от занятий.



Янтра йога учит с достоинством переживать стрессовые ситуации и проблемные моменты, делая человека более устойчивым к различного рода раздражителям. Причем, происходит это все, не теряя бодрости и активности. Именно поэтому занятия показаны современным людям, жизнь которых связана с постоянной активностью, где имеют место разочарования и стрессы.

Рассматривать практику можно не только как воздействие на тело человека, но и как помощь в борьбе с различными психическими недугами и проблемами, когда лечение проходит без использования каких-то определенных препаратов и медикаментов. Ученику будет достаточно хорошего преподавателя и желания заниматься.

Янтра йога состоит из 108 упражнений. Цифра эта неслучайная, она сопоставляется числу буддийских текстов. Чтобы выполнить все эти движения может потребоваться более 10-ти часов, что, естественно, недоступно ученику для одного занятия.

Именно поэтому на одном занятии, как правило, выполняются несколько движений, которые должны подходить ученику и соответствовать его физической подготовке. Еще одной особенностью считается то, что практически каждая асана имеет два варианта исполнения, одно из которых — с ярко выраженным терапевтическим действием.

Янтры – сочетания движений, поз и дыхательных техник. Каждая отдельная янтра состоит из 7-ми шагов, входа, устанавливая позу и выводя из нее.



Правильное дыхание – основа основ

Для воздействия на человеческое тело может быть достаточно отдельных лекарств, а вот на психику оказывать воздействие намного сложнее. И одним из методов воздействия считается дыхание, которое позволяет незаметно влиять на прану – энергию.

Дыхание оказывает сильное влияние на психику, также как и наоборот. Ни для кого не секрет, каким может стать дыхание в стрессовых ситуациях, и каким оно бывает в период спокойствия. Правильно контролируя дыхание, можно воздействовать на энергию.

Считается, что младенец дышит правильно. Однако со временем, взрослея и испытывая стрессы и критические ситуации, нарушается процесс правильного дыхания. Поэтому очень важно научиться дышать правильно, в чем и поможет практика янтра. Все используемые позы и их комбинации необходимы для стабилизации дыхания и контроля над ним.

О admin

x

Check Also

Эфирные масла – их свойства и применение в магических обрядах

Издавна ароматы были частью ритуалов и неотъемлемым элементом магии. Магические благовония, эфирные масла, свечи и ...

Эрогенные зоны знаков Зодиака – у мужчин и женщин

Эрогенные зоны знаков зодиака следует знать каждому! Ведь доставить удовольствие любимому человеку – одно из ...

Эрогенные зоны знаков Зодиака

От чего сходят с ума разные знаки Зодиака? Доставить удовольствие любимому человеку – одно из ...

Энергия жизни: сфера её воздействия, способы восполнения

Что такое энергия жизни, как она проявляется, восполнение запаса Энергия жизни (или жизненная сила) показывает, ...

Энергетическое поле человека

Энергия и биополе людей Практически вся восточная религия и медицина неразрывно связана с понятием энергии. ...

Энергетический вампир: кто он и как от него уберечься?

Кто такой энергетический вампир и как защитить себя от него? Энергетический вампир – это человек, ...

Энергетические меридианы тела человека: подробная карта

Энергетические меридианы тела человека: подробная карта и описание Энергетические каналы или энергетические меридианы тела человека ...

Энергетика и биоэнергетика по дате рождения человека

Энергетика по дате рождения: как её рассчитать Энергетика человека представляет собой запас жизненных сил и ...

Эндоскопическое удаление камней из почек – Блог Ведьмы Анаконды

Мочекаменная болезнь по праву считается одной из самых распространенных среди заболеваний мочеполовой сферы. Данное урологическое ...

Эндоскопическое удаление камней из почек

Мочекаменная болезнь по праву считается одной из самых распространенных среди заболеваний мочеполовой сферы. Данное урологическое ...

Элкон Логистическая компания

Tps://zagovormaga.ru/ Многолетний опыт транспортировки собственного оборудования с фабрики ELKON на территорию России позволил нам до ...

Экстрасенсорика для начинающих: как равзить в себе сверхспособности

Особенности экстрасенсорики для начинающих Экстрасенсорика – это загадочная и мистическая область возможностей человека, позволяющая выйти ...

Экстрасенс Сафонов Владимир Иванович: уроки экстрасенсорики

Уроки экстрасенсорики великого мастера Экстрасенса Сафонова Владимир Ивановича Сафонов Владимир Иванович — экстрасенс, чьи уроки ...

Эзотерика поможет узнать характер и судьбу по дате рождения

Как в эзотерике узнать свой характер и судьбу по дате рождения Перед каждым человеком в ...

Эгрегор денег – правила работы с ним для быстрого обогащения

Как подключить свой эгрегор денег, чтобы достичь богатства Для людей очень важным аспектом является удовлетворение ...

ЩО ТАКЕ І ЯК ДІЄ ПСУВАННЯ НА КРАСУ І ОЖИРІННЯ

Якщо одного разу вранці, підійшовши до дзеркала, ви собі не сподобалися, то можуть бути різні ...

Шутеры от первого лица на PC – скачать лучшие онлайн игры от первого лица

Шутеры от первого лица (FPS) В этой подборке вы найдете шутеры от первого лица (англ. ...

Шри-янтра: значение и описание, условия и методики медитации

Значение описание царицы всех янтр Шри-янтры В каждом человеке, даже закоренелом атеисте, всегда живет вера ...

Шепоток сделать шепоток на любовь мужчины на расстоянии, действенная присушка самостоятельно

Как сделать шепоток на любовь мужчины на расстоянии Если девушка желает разогреть чувства своего молодого ...

Шепоток от насморка

Infrakom-nn.ru Шепоток от насморка Latest Blog ДЛЯ Превращения, ОТ Недочётов Дорогие психостимуляторы и почитатели потомственной ...

Шепотки на удачу: примеры, а также правила их чтения

Шепотки на удачу: особенности применения и примеры Есть разновидности заговоров, способные уместиться в одну фразу ...

Шепотки на удачу и везение во всем

Шепотки и заговоры на привлечение удачи и везения во всем Короткий магический наговор помогает привлечь ...

Шепотки на удачную торговлю

Шепотки и ритуалы для удачной торговли Шепоток на торговлю – это магические слова, которые помогают ...

Шепотки на любовь мужчины – важные моменты

Народные шепотки на любовь мужчины — как применять Шепотки на любовь мужчины — это варианты ...

Рейтинг@Mail.ru