Главная » Алкоголь и здоровье » Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Как понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Перед тем, как понизить гемоглобин в крови, давайте разберемся, у кого бывает повышенный гемоглобин и от чего это происходит. Реалии таковы, что повышенный уровень гемоглобина встречается намного реже, чем пониженный. Поэтому к данному вопросу мы попробуем подойти как можно подробнее.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у женщин отличается от уровня гемоглобина у мужчин:

  • У женщин гемоглобин должен быть в пределах 120-140;
  • У мужчин уровень гемоглобина в пределах 135-170.

Гемоглобин измеряется в соотношении грамм на литр и повышенный уровень гемоглобина начинается, если показатели его в крови превышают предел на 20. То есть, если у женщины уровень гемоглобина 160 – это уже повышенный уровень, а у мужчины соответственно это будет уже 190 и более. Если гемоглобин превышает верхний предел на меньшее число единиц чем 20, например у мужчин это может быть 180, то такое уровень гемоглобина не считается повышенным, но рекомендуется обратить на него внимание и, возможно, как-то подкорректировать.

Хочу заметить, что некоторые доктора считают гемоглобин повышенным, если его содержание в крови превышает верхний предел хотя бы на один грамм. Лично я также полагаю, что уровень гемоглобина следует понижать и держать в пределах нормы, а не ждать, когда он превысит максимальную цифру на 20 граммов. Просто от разных врачей была получена разная информация…

Если вы проживаете в горах или на равнине, но очень высоко над уровнем моря, то наверняка у вас повышенный уровень гемоглобина в крови. Но такое случается нечасто, в большинстве случаев мы все живем примерно на одном уровне и этот фактор для нас не существенен.



Высокий уровень гемоглобина может быть у спортсменов: бегунов, лыжников, конькобежцев и троеборцев – главное, что вид спорта должен быть активным, а не интеллектуальным (игроки в шахматы и шашки к этому, сами понимаете, не относятся). Исходя из предыдущего фактора, вызывающего повышенный гемоглобин, хочется назвать еще один вид спорта – это альпинизм.

Нередко повышенным содержанием гемоглобина в крови страдают летчики, которых (хоть и с большой натяжкой) можно причислить к жителям высокогорных районов.

Некоторые заболевания крови и внутренних органов также могут повышать гемоглобин. Поэтому, когда врач видит в результатах анализа крови повышенный гемоглобин, то он обращает на это внимание и начинает задавать вопросы, которые, на первый взгляд, никак не относятся к вашим первоначальным жалобам (например, простуда).

Причины возникновения повышенного гемоглобина в крови

  1. Как уже говорилось, гемоглобин может повыситься из-за заболеваний внутренних органов и крови;
  2. Плохая экологическая обстановка;
  3. Проживание в высокогорье: гемоглобин повышается, так как человеку требуется намного больше кислорода, чем есть в горах (воздух там разреженный и в нем мало кислорода);
  4. В продуктах питания не хватает фолиевой кислоты и витамина B12.

Когда у человека повышен уровень гемоглобина в крови, то он быстро устает, плохо ест (аппетита вообще нет), постоянно хочет спать. Также могут начаться проблемы со зрением и мочеполовыми органами. Если не понизить гемоглобин, то могут образоваться бляшки в сосудах, тромбы и, как следствие, велик риск получить инсульт или инфаркт.



Прежде всего вам необходимо точно знать этот самый уровень: надо посетить терапевта, сдать анализ крови и внимательно послушать то, что ваш доктор вам скажет. Если уровень гемоглобина и правда высок и его необходимо понизить, то посоветуйтесь с врачом каким именно способом это сделать будет лучше. А способов, я вам скажу, предостаточно.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Измените свой рацион питания. При повышенном гемоглобине рекомендуется полностью отказаться от красного мяса и таких же красных фруктов и ягод. Также следует перестать есть крупы (но есть исключения, читайте более подробно ниже по тексту), принимать витаминные комплексы (если только врач это не разрешит).

Не ешьте печень (любую), отдавайте предпочтение рыбе и морепродуктам: мидии, кальмары, морская капуста, креветки. Разрешается есть мясо нежирных сортов в небольших количествах, но лучше любое мясо заменить именно рыбой. Дело в том, что в рыбе содержатся жирные кислоты (полиненасыщенные) Омега-3 и Омега-6, которые способны разжижать кровь и, одновременно с этим, укреплять стенки сосудов. Также можете начать принимать рыбий жир – он сейчас продается в гранулах и его прием уже не сопровождается знакомым нам с детства отвращением.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Овощи разрешается есть либо сырыми, либо тушеными. Также полезны некоторые травы: мокрица, сныть, кипрей – из них можно готовить разного рода салаты. Исключением тут может быть только крапива, откажитесь пока от нее. Зато рекомендуется налегать на квашеную капусту.

Фрукты, которые надо есть при повышенном гемоглобине, заключаются в одном лишь лимоне. А у красных ягод есть исключение: клюква будет скорее полезна, чем вредна.



Мумие. Оно показано к применению как при повышенном, так и при пониженном гемоглобине. Дело в том, что мумие приводит гемоглобин в норму, заставляет держаться в пределах допустимого показателя. Для этого следует принимать одну таблетку мумие на ночь в течение десяти дней подряд. После этого сделайте передышку дней на пять и повторите весь курс приема.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

С употреблением данного средства для понижения гемоглобина в крови связаны некоторые трудности:

  • Во время приема мумие ни в коем случае нельзя пить алкоголь;
  • Следует отказаться от приема внутрь любых снотворных и успокоительных средств и препаратов;
  • Обязательно начните приобщаться к активному образу жизни: плавайте, бегайте, закаливайтесь, делайте зарядку по утрам и легкую разминку в середине дня – вам это нужно для того, что ваш костный мозг стал нормально функционировать и приводить в норму уровень гемоглобина в крови.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Случалось мне слышать и такие рекомендации по снижению гемоглобина, как чистка печени. Лично мне такие манипуляции не нравятся, слишком много отрицательных отзывов по подобным «чисткам». Но, кому интересно, могу сказать, что если есть желание поэкспериментировать со своей печенкой, то обязательно перед этим посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Для понижения гемоглобина в крови следует употреблять в пищу овес и перловку (помните, я говорил, что будут исключения из круп? Вот это они есть, исключения), сырые овощи, сою, кисломолочные продукты и творог. Также рекомендуются любые бобовые. Не пренебрегайте разгрузочными днями – их надо устраивать для себя не реже двух раз в неделю.



Пиявки. Гирудотерапия очень эффективно позволяет понизить гемоглобин в крови. Чтобы гемоглобин пришел в норму хотя бы на полгода, следует пройти всего несколько сеансов и пиявки сделают свое дело! Некоторые прибегают к более действенному методу – кровопусканию. Выпуская половину литра крови за один раз, достигается эффект как будто сразу поставили двадцать пиявок!

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Возможно, что ваш лечащий врач не одобрит ни один из вышеперечисленных методов и назначит вам Трентал или Кардиомагнил. Что ж, это хорошие и проверенные препараты, которые замечательно справляются с высоким гемоглобином.

Также возможно назначение такой процедуры, как эритроцитоферез. По сути это ни что иное, как некое переливание крови: у больного забирают часть крови, изымают из нее все лишние эритроциты и возвращают кровь больному. На самом деле это намного сложнее и серьезнее, чем я это описал, но прошу строго меня не судить…

Конечно же существуют еще методы, позволяющие понизить гемоглобин в крови. Их много, но лучше не экспериментировать на собственном организме, а доверить это квалифицированному специалисту. Именно врач сможет точно определить уровень вашего гемоглобина и назначить соответствующее лечение.

  • Как почистить кровеносные сосуды с помощью народной медицины и простых аптечных средств
  • Как остановить кровь

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!


12 комментариев

стоит обратить внимание на состояние волос и ногтей, когда гемоглабин не в норме… то все в плохом состоянии. Так вот надо пить сидерал…

Большое спасибо за информацию, мне она очень помогла.

По совету Алины пользовался сидералом, исправилось состояние в лучшую сторону, хочу сказать, что действует.Восстановился мой гемоглобин.

По совету Алины пользовался сидералом, исправилось состояние в лучшую сторону, хочу сказать, что действует.Восстановился мой гемоглобин.

Хотелось бы сказать особое спасибо производителям бада Сидерал. А так же тем людям, которые его «придумали». До приёма этого препарата я была похожа на сухую веточку (бледная сухая кожа, тусклые волосы и ломкие ногти). Сейчас — уверенная в себе женщина с густой шевелюрой и красивым маникюром. У меня была анемия, о которой я больше и не вспоминаю.

Повышенный гемоглобин приходит в норму из-за питания. У моего мужа был как раз повышенный гемоглобин и он по совету врача начал правильно питаться. Много криков было, когда любимую еду пришлось отменить и заменить ее на нужную. Но, когда через полгода пошли проверяться снова (мужа пришлось сопровождать в больницу, потому что он сначала обманывал, что ходил на прием, а на самом деле не ходил), повышенный гемоглобин приобрел нормальные показатели. И это без всяких лекарств! Только изменили рацион питания. Мужа продолжаю кормить по новом рецептам, чем он очень не доволен. Он вообще не интересуется своим здоровьем и ходит в больницу только за больничным.



Да, питание очень влияет на повышенный гемоглобин. Но, если перестать правильно питаться, уровень гемоглобина снова повысится. Правда у некоторых людей бывает и так, что он остается в норме.

У меня гимоглабин 82. Что делать? Выше не поднимается. С алиной согласна что при низком гимоглабине волосы не очень ((

А что говорит Ваш терапевт по этому поводу?

Срочно идите к гематологу, пройдите УЗИ внутренних органов, гинеколога,гастроэнтеролога, всевозможные кисты, новообразования, кровотечения, о которых вы можете не знать сильно тянут вниз гемоглобин.

Здраствуйте. Сегодня узнал свой геноглабин. 176! Стоит ли паниковать?

Волноваться из-за гемоглобина 176, если опираться на эту статью, наверное не стоит это во-первых. Во вторых если.гемоглобин поднялся.не.уверен что это означает то что все негативные последствия описанные здесь все бросят и сразу случатся. Это надо какое-то время походить с высоким гемоглобином. Не исключено что не один год. Однако в любом случае, если вы измените свой рацион, режим дня, на гемоглобине это отразится наилучшим образом. Раз пополз верх.значит что-то делаешь не так. Измени и все нормализуется.

У моего отца повышенный гемоглобин. Причем большую половину жизни у него так. Врачи назначали диету и лекарства, гемоглобин приходил в норму, но не надолго. Потом опять становился повышенным. Наверное организм у него такой….

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Отравление нашатырем: симптомы, первая помощь, последствия

Отравление нашатырным спиртом Нашатырный спирт (NH4OH) представляет собой водный раствор гидроксида аммония (10%). Проще говоря, это водный раствор аммиака. В быту его часто называют нашатырём, хотя между ними существенная разница.

Отравление нашатырным спиртом (аммиаком): последствия

Что делать при отравлении нашатырным спиртом Отравление нашатырным спиртом имеет серьезные последствия для организма пострадавшего. Нашатырный спирт есть в каждом доме.

Отравление нашатырным спиртом, симптомы отравления, применение в быту

Нашатырный спирт, симптомы отравления Эту бесцветную жидкость многие не любят из-за сильного, резкого запаха. У кого-то нашатырный спирт есть всегда, по большей части для хозяйственных целей.

Отравление пивом: симптомы и лечение

Многие люди употребляют пиво ежедневно, полагая его безвредным слабоалкогольным напитком. Однако чрезмерное увлечение этой жидкостью также может привести к алкогольному или пищевому отравлению, оказать сильное негативное влияние на внутренние органы.

Плохо после алкоголя: что делать при отравлении, народные средства

Что делать, если стало плохо после приема алкоголя? Употребление небольшого количества спиртного расслабляет и поднимает настроение, у человека появляется чувство эйфории, исчезают неприятные переживания.

Отравление пивом: симптомы, что делать, лечение

Можно ли отравиться пивом Пиво как одна из разновидностей слабоалкогольных напитков сегодня популярно в нашей стране. Российский пивной рынок считается одним из самых больших в мире.

От пива действительно толстеют?

От пива действительно толстеют? Вот все кричат,что от пива,да и вообще от алкоголя толстеют. У меня подруга каждый вечер по 2-3 бутылки пива выпивает уже на протяжении 6 лет,и хоть бы хны.

Гликемический индекс пива, вина, алкогольных напитков (таблица)

Гликемический индекс алкогольных напитков Гликемический индекс напитка или блюда отображает то, как скоро после попадания в организм этот продукт повысит уровень сахара в крови.

Алкогольное отравление: симптомы и лечение

Алкогольное отравление: симптомы и лечение. Первая помощь при алкогольном отравлении Наверное, банально звучит утверждение, что алкоголь - яд для организма человека. Но, прекрасно это осознавая и соглашаясь с правотой данного постулата, наши люди пьют.

Симптомы алкогольной интоксикации: признаки отравления

Симптомы и проявления алкогольной интоксикации Стадии алкогольного опьянения Влияние алкогольной интоксикации на организм связано с проявлениями вегетативных, психических и неврологических нарушений.

Симптомы отравления алкоголем: признаки кишечной интоксикации

Симптомы отравления алкоголем: признаки кишечной интоксикации Отравление алкоголем у разных людей формируется по отличающимся характеристикам. Выраженность клинических признаков зависит не только от дозы этанола, принятого внутрь.

Отравление метиловым спиртом – учимся оказывать первую помощь

Отравление метиловым спиртом - учимся оказывать первую помощь Метиловый спирт - совершенно бесцветная жидкость, зато имеет характерный спиртовой запах. Его нередко используют в промышленности для химических растворителей.

Антидот при отравлении метиловым спиртом это этиловый спирт

Лучший антидот при отравлении метиловым спиртом Как правильно оказать первую помощь при отравлении метиловым спиртом, какой использовать антидот? Метанол, также имеющий еще название древесный спирт, является молекулярным соединением, которое открыл Боуль еще в далеком 1661 году.

Какой антидот при отравлении метиловым спиртом лучше

Какой антидот применяют при отравлении метиловым спиртом Отравления метиловым спиртом встречаются не так редко, как хотелось бы, и представляют большую угрозу для жизни человека.

Таблетки от отравления пищей и алкоголем

Таблетки от отравления пищей и алкоголем Отравлением называется поступление в организм ядовитых веществ, которые провоцируют болезненное состояние. В первую очередь при возникновении отравления следует как можно быстрее вывести из организма вещества, провоцирующие интоксикацию.

Таблетки от отравления алкоголем и для устранения тошноты

Таблетки и другие лекарства от отравления алкоголем С последствиями отравления спиртным приходилось сталкиваться многим людям, употребляющим алкогольные напитки.

Какие таблетки пить при отравлении едой или алкоголем

Какие таблетки пить при отравлении едой или алкоголем Основные таблетки от отравления – адсорбенты. Препараты связывают токсины прямо в кишечнике, предотвращая всасывание их кровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Вред здоровью от чрезмерного употребления алкоголя Современная жизнь городского и сельского человека не проходит без праздников хотя бы раз в неделю. И, конечно же, любой повод сопровождается алкогольными возлияниями.

Есть ли вред от умеренного употребления алкоголя? Зожник

Есть ли вред от умеренного употребления алкоголя? В том, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья, никто особенно не сомневается. А вот по поводу умеренных доз баталии идут уже не первый год.

Всё про вред алкоголя

Всё про вред алкоголя Вкратце: Даже в малом количестве алкоголь вредит печени, мозгу и другим органам. Он может вызвать аллергию и спровоцировать приступ уже имеющейся болезни.

Психика алкоголика и ее изменение при заболевании алкоголизмом

Психические расстройства у алкоголиков Практически каждый в меру выпивающий человек знает о том, что влияние алкоголя на психику исключительно негативное. И обусловлено это тем, что этанол является морфиноподобным веществом, вызывающим постепенное привыкание и затем зависимость.

Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя, лечение, причины, симптомы, профилактика

Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя Что такое Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя Что провоцирует Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя Симптомы Психических и поведенческих расстройств вследствие употребления алкоголя Диагностика Психических и поведенческих расстройств вследствие употребления алкоголя Лечение Психических и поведенческих расстройств вследствие употребления алкоголя К каким докторам следует обращаться если у Вас Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя Что такое Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления алкоголя В течение жизни алкоголь хотя бы раз в жизни употребляет 95 % популяции, ежедневно употребляют алкоголь 5%, однако алкоголизм развивается примерно у 1% населения.

Психические расстройства при алкоголизме: формы

Виды психических расстройств при алкоголизме Алкоголизм хроническое заболевание, которое характеризуется непреодолимой тягой к употреблению алкоголя. Помимо пагубного влияния на печень и другие органы, алкоголизм со временем приводит к различным изменениям психики.

Сахарный диабет и эпилепсия: причины и развитие эпилептического приступа, лечение заболевания

Эпилепсия на фоне сахарного диабета первого типа: причины и лечение Судороги – это распространенное осложнение сахарного диабета. От них страдают практически все больные этим хроническим заболеванием.

Рейтинг@Mail.ru