Главная » Алкоголь и здоровье » Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Как понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Перед тем, как понизить гемоглобин в крови, давайте разберемся, у кого бывает повышенный гемоглобин и от чего это происходит. Реалии таковы, что повышенный уровень гемоглобина встречается намного реже, чем пониженный. Поэтому к данному вопросу мы попробуем подойти как можно подробнее.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у женщин отличается от уровня гемоглобина у мужчин:

  • У женщин гемоглобин должен быть в пределах 120-140;
  • У мужчин уровень гемоглобина в пределах 135-170.

Гемоглобин измеряется в соотношении грамм на литр и повышенный уровень гемоглобина начинается, если показатели его в крови превышают предел на 20. То есть, если у женщины уровень гемоглобина 160 – это уже повышенный уровень, а у мужчины соответственно это будет уже 190 и более. Если гемоглобин превышает верхний предел на меньшее число единиц чем 20, например у мужчин это может быть 180, то такое уровень гемоглобина не считается повышенным, но рекомендуется обратить на него внимание и, возможно, как-то подкорректировать.

Хочу заметить, что некоторые доктора считают гемоглобин повышенным, если его содержание в крови превышает верхний предел хотя бы на один грамм. Лично я также полагаю, что уровень гемоглобина следует понижать и держать в пределах нормы, а не ждать, когда он превысит максимальную цифру на 20 граммов. Просто от разных врачей была получена разная информация…

Если вы проживаете в горах или на равнине, но очень высоко над уровнем моря, то наверняка у вас повышенный уровень гемоглобина в крови. Но такое случается нечасто, в большинстве случаев мы все живем примерно на одном уровне и этот фактор для нас не существенен.



Высокий уровень гемоглобина может быть у спортсменов: бегунов, лыжников, конькобежцев и троеборцев – главное, что вид спорта должен быть активным, а не интеллектуальным (игроки в шахматы и шашки к этому, сами понимаете, не относятся). Исходя из предыдущего фактора, вызывающего повышенный гемоглобин, хочется назвать еще один вид спорта – это альпинизм.

Нередко повышенным содержанием гемоглобина в крови страдают летчики, которых (хоть и с большой натяжкой) можно причислить к жителям высокогорных районов.

Некоторые заболевания крови и внутренних органов также могут повышать гемоглобин. Поэтому, когда врач видит в результатах анализа крови повышенный гемоглобин, то он обращает на это внимание и начинает задавать вопросы, которые, на первый взгляд, никак не относятся к вашим первоначальным жалобам (например, простуда).

Причины возникновения повышенного гемоглобина в крови

  1. Как уже говорилось, гемоглобин может повыситься из-за заболеваний внутренних органов и крови;
  2. Плохая экологическая обстановка;
  3. Проживание в высокогорье: гемоглобин повышается, так как человеку требуется намного больше кислорода, чем есть в горах (воздух там разреженный и в нем мало кислорода);
  4. В продуктах питания не хватает фолиевой кислоты и витамина B12.

Когда у человека повышен уровень гемоглобина в крови, то он быстро устает, плохо ест (аппетита вообще нет), постоянно хочет спать. Также могут начаться проблемы со зрением и мочеполовыми органами. Если не понизить гемоглобин, то могут образоваться бляшки в сосудах, тромбы и, как следствие, велик риск получить инсульт или инфаркт.



Прежде всего вам необходимо точно знать этот самый уровень: надо посетить терапевта, сдать анализ крови и внимательно послушать то, что ваш доктор вам скажет. Если уровень гемоглобина и правда высок и его необходимо понизить, то посоветуйтесь с врачом каким именно способом это сделать будет лучше. А способов, я вам скажу, предостаточно.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Измените свой рацион питания. При повышенном гемоглобине рекомендуется полностью отказаться от красного мяса и таких же красных фруктов и ягод. Также следует перестать есть крупы (но есть исключения, читайте более подробно ниже по тексту), принимать витаминные комплексы (если только врач это не разрешит).

Не ешьте печень (любую), отдавайте предпочтение рыбе и морепродуктам: мидии, кальмары, морская капуста, креветки. Разрешается есть мясо нежирных сортов в небольших количествах, но лучше любое мясо заменить именно рыбой. Дело в том, что в рыбе содержатся жирные кислоты (полиненасыщенные) Омега-3 и Омега-6, которые способны разжижать кровь и, одновременно с этим, укреплять стенки сосудов. Также можете начать принимать рыбий жир — он сейчас продается в гранулах и его прием уже не сопровождается знакомым нам с детства отвращением.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Овощи разрешается есть либо сырыми, либо тушеными. Также полезны некоторые травы: мокрица, сныть, кипрей – из них можно готовить разного рода салаты. Исключением тут может быть только крапива, откажитесь пока от нее. Зато рекомендуется налегать на квашеную капусту.

Фрукты, которые надо есть при повышенном гемоглобине, заключаются в одном лишь лимоне. А у красных ягод есть исключение: клюква будет скорее полезна, чем вредна.



Мумие. Оно показано к применению как при повышенном, так и при пониженном гемоглобине. Дело в том, что мумие приводит гемоглобин в норму, заставляет держаться в пределах допустимого показателя. Для этого следует принимать одну таблетку мумие на ночь в течение десяти дней подряд. После этого сделайте передышку дней на пять и повторите весь курс приема.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

С употреблением данного средства для понижения гемоглобина в крови связаны некоторые трудности:

  • Во время приема мумие ни в коем случае нельзя пить алкоголь;
  • Следует отказаться от приема внутрь любых снотворных и успокоительных средств и препаратов;
  • Обязательно начните приобщаться к активному образу жизни: плавайте, бегайте, закаливайтесь, делайте зарядку по утрам и легкую разминку в середине дня – вам это нужно для того, что ваш костный мозг стал нормально функционировать и приводить в норму уровень гемоглобина в крови.

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Случалось мне слышать и такие рекомендации по снижению гемоглобина, как чистка печени. Лично мне такие манипуляции не нравятся, слишком много отрицательных отзывов по подобным «чисткам». Но, кому интересно, могу сказать, что если есть желание поэкспериментировать со своей печенкой, то обязательно перед этим посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Для понижения гемоглобина в крови следует употреблять в пищу овес и перловку (помните, я говорил, что будут исключения из круп? Вот это они есть, исключения), сырые овощи, сою, кисломолочные продукты и творог. Также рекомендуются любые бобовые. Не пренебрегайте разгрузочными днями – их надо устраивать для себя не реже двух раз в неделю.



Пиявки. Гирудотерапия очень эффективно позволяет понизить гемоглобин в крови. Чтобы гемоглобин пришел в норму хотя бы на полгода, следует пройти всего несколько сеансов и пиявки сделают свое дело! Некоторые прибегают к более действенному методу – кровопусканию. Выпуская половину литра крови за один раз, достигается эффект как будто сразу поставили двадцать пиявок!

Как понизить гемоглобин в крови если его уровень повышенный

Возможно, что ваш лечащий врач не одобрит ни один из вышеперечисленных методов и назначит вам Трентал или Кардиомагнил. Что ж, это хорошие и проверенные препараты, которые замечательно справляются с высоким гемоглобином.

Также возможно назначение такой процедуры, как эритроцитоферез. По сути это ни что иное, как некое переливание крови: у больного забирают часть крови, изымают из нее все лишние эритроциты и возвращают кровь больному. На самом деле это намного сложнее и серьезнее, чем я это описал, но прошу строго меня не судить…

Конечно же существуют еще методы, позволяющие понизить гемоглобин в крови. Их много, но лучше не экспериментировать на собственном организме, а доверить это квалифицированному специалисту. Именно врач сможет точно определить уровень вашего гемоглобина и назначить соответствующее лечение.

  • Как почистить кровеносные сосуды с помощью народной медицины и простых аптечных средств
  • Как остановить кровь

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!


12 комментариев

стоит обратить внимание на состояние волос и ногтей, когда гемоглабин не в норме… то все в плохом состоянии. Так вот надо пить сидерал…

Большое спасибо за информацию, мне она очень помогла.

По совету Алины пользовался сидералом, исправилось состояние в лучшую сторону, хочу сказать, что действует.Восстановился мой гемоглобин.

По совету Алины пользовался сидералом, исправилось состояние в лучшую сторону, хочу сказать, что действует.Восстановился мой гемоглобин.

Хотелось бы сказать особое спасибо производителям бада Сидерал. А так же тем людям, которые его «придумали». До приёма этого препарата я была похожа на сухую веточку (бледная сухая кожа, тусклые волосы и ломкие ногти). Сейчас — уверенная в себе женщина с густой шевелюрой и красивым маникюром. У меня была анемия, о которой я больше и не вспоминаю.

Повышенный гемоглобин приходит в норму из-за питания. У моего мужа был как раз повышенный гемоглобин и он по совету врача начал правильно питаться. Много криков было, когда любимую еду пришлось отменить и заменить ее на нужную. Но, когда через полгода пошли проверяться снова (мужа пришлось сопровождать в больницу, потому что он сначала обманывал, что ходил на прием, а на самом деле не ходил), повышенный гемоглобин приобрел нормальные показатели. И это без всяких лекарств! Только изменили рацион питания. Мужа продолжаю кормить по новом рецептам, чем он очень не доволен. Он вообще не интересуется своим здоровьем и ходит в больницу только за больничным.



Да, питание очень влияет на повышенный гемоглобин. Но, если перестать правильно питаться, уровень гемоглобина снова повысится. Правда у некоторых людей бывает и так, что он остается в норме.

У меня гимоглабин 82. Что делать? Выше не поднимается. С алиной согласна что при низком гимоглабине волосы не очень ((

А что говорит Ваш терапевт по этому поводу?

Срочно идите к гематологу, пройдите УЗИ внутренних органов, гинеколога,гастроэнтеролога, всевозможные кисты, новообразования, кровотечения, о которых вы можете не знать сильно тянут вниз гемоглобин.

Здраствуйте. Сегодня узнал свой геноглабин. 176! Стоит ли паниковать?

Волноваться из-за гемоглобина 176, если опираться на эту статью, наверное не стоит это во-первых. Во вторых если.гемоглобин поднялся.не.уверен что это означает то что все негативные последствия описанные здесь все бросят и сразу случатся. Это надо какое-то время походить с высоким гемоглобином. Не исключено что не один год. Однако в любом случае, если вы измените свой рацион, режим дня, на гемоглобине это отразится наилучшим образом. Раз пополз верх.значит что-то делаешь не так. Измени и все нормализуется.

У моего отца повышенный гемоглобин. Причем большую половину жизни у него так. Врачи назначали диету и лекарства, гемоглобин приходил в норму, но не надолго. Потом опять становился повышенным. Наверное организм у него такой….

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Вторая стадия алкоголизма: признаки и лечение

Вторая стадия алкоголизма В клинической наркологии процесс развития алкоголизма разделен на три стадии, плавно перетекающие от начального нулевого этапа к последующим этапам болезненной зависимости от спиртного.

Социальные последствия алкоголизма

Социальные последствия алкоголизма Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, имеет широкий спектр социальных последствий, затрагивающих как самого пьющего, его близкое окружение, так и общество в целом.

Алкоголизм — причины, симптомы, стадии, последствия алкоголизма

Алкоголизм Алкоголизм по праву относят к одной из самых серьезных проблем современного общества, так как темпы распространения этого заболевания увеличиваются с каждым годом.

Токсическая алкогольная энцефалопатия головного мозга: прогноз, симптомы и лечение

Алкогольная токсическая энцефалопатия головного мозга: симптомы, лечение и прогноз Алкогольная токсическая энцефалопатия головного мозга – это тяжелая форма органического поражения не воспалительного генеза: Болезнь вызвана хронической интоксикацией спиртосодержащими напитками.

Энцефалопатия головного мозга: симптомы, лечение, диагностика, причины, Азбука здоровья

Энцефалопатия головного мозга: симптомы, лечение, причины, последствия Увидев в заключении врача слово «энцефалопатия», пациенты начинают искать ответы на вопросы, что это такое, нужно ли ее лечить и какие последствия могут быть.

Энцефалопатия головного мозга

Энцефалопатия головного мозга что это такое Головной мозг, как и любой орган человеческого тела, может страдать от заболеваний, его клетки могут подвергаться разрушению под действием различных негативных факторов.

Камни в почках (мочекаменная болезнь), причины, симптомы, лечение, профилактика камней в почках

Камни в почках (мочекаменная болезнь), причины, симптомы, лечение, профилактика камней в почках Мочекаменная болезнь - заболевание почек и мочевыводящих путей, характеризующееся образованием камней (конкрементов) в почках и мочевыводящих путях камней.

Пиво и почки: вред, восстановление

Как пиво влияет на работу почек? Так ли безвредно пиво для здоровья человека и не страдают ли почки от его каждодневного употребления? Такой вопрос мучает тех, кто причисляет себя к любителям пенного напитка, но уже имеющего проблемы со здоровьем.

Что можно и что нельзя делать при камнях в почках?

Чем можно и чем нельзя заниматься при камнях в почках? По данным медицинской статистики, в регионах, эндемичных по нефролитиазу, 7 из 10 людей имеют в почках камни различной величины.

Кома – причины, степени комы, симптомы, лечение

Что такое почечная кома и причины отказа печени Интересный факт: По мнению калифорнийских ученых, люди, съедающие в неделю хотя бы 5 грецких орехов, в среднем по статистике живут на 7 лет дольше.

Почечная кома: симптомы, неотложная помощь

Кома при почечной недостаточности Оставьте комментарий 2,613 Хронические заболевания почек способны привести к такому явлению, как почечная кома. Эта серьезная патология считается последней фазой любого запущенного заболевания почек, спровоцировавшего почечную недостаточность, и сопровождается сильной интоксикацией всех органов и тканей.

Печеночная кома: причины, симптомы, неотложная помощь, лечение

Клиника, диагностика и лечение печеночной комы Печеночная кома или печеночная энцефалопатия – это критическое состояние, развивающееся при декомпенсированной печеночной недостаточности.

Заболевания печени – признаки и симптомы, причины и лечение заболеваний печени

Симптомы, признаки и лечение заболеваний печени Организм человека устроен таким образом, что все органы можно подразделить на жизненно важные и вспомогательные. Печень однозначно относится к первой группе.

Симптомы отказа печени: причины и диагностика (видео)

Как проявляется отказ печени: симптомы и диагностика В наше время многие органы человеческого организма могут быть заменены искусственными, но только не печень. И если случается отказ печени, симптомы которого достаточно характерны, спасти человека может только срочная пересадка органа от донора.

Отказ почек: симптомы, есть ли шанс выжить, если отказали почки у человека

Отказ почек и его симптомы Отказ почек – угрожающий жизни больного синдром. Медикам более привычно именовать его почечной недостаточностью, но для разъяснения пациентам значимости проявления признаков, необходимости наблюдения и лечения термин «отказ» звучит более настораживающе.

Есть кто с одной почкой

Есть кто с одной почкой Нет не ростили бэ тебя инвалида)))просто тяжолая работа не по тебе и тд тп вот у меня 1 почка с рождения(( и вроде всё нормально) но постепенно желею что нету 1 почки и становиться грустно и жить не хочеться( и всё теряет смысл у меня тоже одна почка жить можно,но что касается работы очень все сложно,сложно найти работу без физической нагрузки на организм,должна быть только легкая работа что в наше время не найти( Здравствуйте,мне 24 года.

Жизнь с одной почкой: ограничения, что можно делать, питание

Можно ли жить с одной почкой? Часто люди, имеющие одну почку, живут много лет не болея, и только случайно узнают, что от рождения у них функционирует один орган. Жизнь с одной почкой предполагает соблюдение определенных правил, которые могут помочь сохранить здоровье на много лет.

Простатит и алкоголь: можно ли употреблять пиво, вино и водку при воспалении простаты

Алкоголь при простатите: влияет ли спиртное на течение заболевания? Простатит – это воспаление предстательной железы, которое обусловлено либо дисфункцией органа, либо действием патогенных агентов.

Алкоголь при простатите, можно ли пить пиво, алкоголь, если употреблять Профлосин, Витапрост

Профлосин и алкоголь совместимость Многие мужчины интересуются: совместим ли алкоголь и простатит, и к чему можем привести их взаимодействие? В среднем, половина мужского населения в возрасте до 50 лет из-за малой подвижности, запущенного образа жизни, неправильного питания и наличия распространенных инфекций страдает простатитом.

Простатит и алкоголь — совместимы ли эти два понятия?

Можно ли употреблять алкоголь (пиво) при простатите? Автор:Игорь Радевич, врач-андролог Простатит и алкоголь современные врачи считают «неразлучными друзьями», но пресловутое общественное мнение советует лечить любую болезнь с помощью спиртного.

Гиалуроновая кислота и алкоголь: можно ли пить до и после биоревитализации и мезотерапии

Алкоголь и омолаживающие процедуры гиалуроновой кислотой: чего ждать? Главный «маяк», который направляет усилия разработчиков косметических процедур и препаратов, — красота.

Можно ли пить алкоголь после биоревитализации

Можно ли женщинам пить алкоголь после биоревитализации? Алкоголь после биоревитализации всегда опасен и нежелателен для женского организма. Почему? Сейчас разберемся.

Алкоголь и здоровье

Алкоголь и здоровье. О вреде алкоголя Алкоголь — это своеобразный наркотик, и его употребление парализует многие важные функции человеческого мозга, прежде всего функцию торможения, регуляции поступков людей.

Как алкоголь влияет на внешность женщины, мужчины: фото, как меняется облик алкоголиков

Как алкоголь влияет на внешность человека Длительное беспрерывное употребление алкоголя всегда сказывается на здоровье человека. Существует масса болезней, которые диагностируют чаще всего именно у алкоголиков.

Рейтинг@Mail.ru